Omuz Ağrısı

Omuz AğrınızaDalgası ile Hoşçakal’ı!

Omuz ağrısı birçok şekilde olabilir – bulaşıkları uzaklaştırmak için üst rafa doğru uzandığınızda veya uyumak için rahat bir pozisyon bulmakta zorlandığınızda ortaya çıkabilir. Yaralanma sonucu ortaya çıkabilir, sıkıcı bir ağrı hissi uyandırabilir veya hatta omzunuz hareketsizmiş gibi hissetmenize neden olabilir. 

Omuz ağrısı yaşamanızın çeşitli nedenleri olabilir ve ciddiyet, çekilmiş bir kasın geçici rahatsızlığından, agonize edici kemikte artritin kemikte kemik sürtünmesine kadar değişebilir. Durum ne olursa olsun, Loop Physical Therapy  , omuz ağrınıza hızlı bir şekilde rahatlamanızı sağlayacak doğal ağrı yönetimi modalitelerini sunmaya adanmıştır.

Neden omuz ağrısı yaşıyorum?

Omzunuz birçok fiziksel özelliği gerçekleştirme yeteneğine sahiptir. Ayrıca vücudunuzdaki tüm eklemlere kıyasla en geniş hareket yelpazesine sahiptir. Bununla birlikte, karmaşıklığıyla birlikte omuz ağrısına ve rahatsızlığa neden olan yaralanma olasılığı artmaktadır. Bir “top ve soket” eklem olarak, üst kol kemiğinin başı veya “humerus”, omuz bıçağı veya “skapula” içindeki ilgili alana mükemmel bir şekilde uyar. Neyse ki, humerusun uçları bir Kemikleri birbirine sürtünmekten koruyan kalın bir kıkırdak tabakası. 

“Bursae” adı verilen sıvı dolu keseler de tendonları kemiklere sürtünmekten korur. Tendonlar omuzdaki kemikleri rotator manşeti olarak bilinen bir dizi kemiğe bağlar. Omzun mekanik etkileşimini oluşturan karmaşıklıklarla ilgili bir şeyler ters giderse, ağrı oluşabilir.

Omzunuzda hissettiğin ağrı tipi, neyin neden olduğuna bağlı olarak değişebilir. Çarpmasına karşı Ağrı, yükseltmek olarak örneğin tipik meydana gelir kolunu yukarıve hareket açıklığında belirli bir noktada başlar. Dejenere olmuş bir omuzdan kaynaklanan ağrı, kolunuzu her zaman belirli yönlerde hareket ettirdiğinizde kalıcı ağrılar yaratabilir. Akut yaralanmalar, omzunuzu tamamen hareket ettirmenizi imkansız kılan ani ve yoğun ağrılara neden olabilir. 

Sık görülen bir yaralanma – rotator manşeti yırtıyor

Rotator manşetiniz, omuz ekleminizi çevreleyen kas ve tendonlardan oluşur. Bazen, tenis gibi sporlarda veya marangozluk gibi belirli işlerde yapılanlar gibi tekrarlanan genel giderler nedeniyle döndürücü manşet yırtılabilir veya yaralanabilir. Rotator manşet yaralanması ya da “yırtık omuz” yaşıyorsanız, genellikle omzunuzun derinliklerinde donuk bir acı hissedersiniz, kol zayıflığı, sırtınızın arkasına ulaşmakta zorluk çeker ve ağrı nedeniyle rahatsız bir uyku hissedersiniz.anda, Döngü Fizik Tedavi bizim doğal ve non-invaziv yöntemler omuz ağrısı hafifletmeye yardımcı ve rotator manşet yaralanması iyileştirebilir. 

Rotator manşet yaralanmaları bazen yeterince şiddetli ise ameliyat gerektirse de, fizik tedavi tedavilerinin ameliyattan daha iyi (eğer iyi değilse) işe yarayabileceği birkaç durum vardır. Amerikan Fizik Tedavi Derneğigöre,“Finlandiya’dan Yeni yapılan bir çalışmada da travmatik olmayan rotator kılıf yırtığı tedavisi söz konusu olduğunda, fizik tedavi tek başınaüretir. İddia”

bu aynı çalışmadasonuçlar artroskopik cerrahi ve açık cerrahi ile üretilen edilenlere eşit  bir takip kendi döndürücü manşet yaralanmalar için tek başına fiziksel tedavi alan 167 hasta üzerinde, konservatif tedavi, fizik tedavi gerektiği gösterilmiştir.gibi, bu durum için primer tedavi olarak değerlendirilmesi

anda, Döngü Fizik Tedavi sen gerçekten de bir rotator manşet yırtığı var yoksa fiziksel bir değerlendirme ve tanı testleri belirlemek yürütecek ve biz Teşhisinizin ihtiyaçlarına göre kişiselleştirilmiş tedavi planı tasarlayacak.

Omuz ağrıma neden olan nedir?

 karmaşıklığı. Ağrı neden olan koşullar için, omuz eklemi, mevcut birçok fırsat  Omuz ağrısının en yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:

  • Sıkışma. Sıkışma, kolunuzu yukarı kaldırırken, anormal hareket ve humeryal kafanın izlenmesi nedeniyle oluşur. Ağrı, genellikle kolunuzu 90 derece veya üstünde kaldırırken başlar.
  • Artrit. Omzu etkileyen iki ana artrit şekli osteoartrit ve romatoid artrittir. Osteoartrit, omuz eklemindeki kıkırdak, tipik olarak yaş veya aşırı aşırı kullanım nedeniyle belirgin “aşınma ve yıpranma” yaşadığında meydana gelir. Rheumatoid arthritis occurs when the immune system decides to attack the membranes surrounding the shoulder joint, resulting in pain and inflammation. Both of these result in pain, loss of motion, weakness to the shoulder muscles, and difficulty performing normal, daily tasks.
  • Tendinitis. Tendinitis occurs when the shoulder joint is excessively overused typically due to the demands of a laborious job, overhead activity, or sport. Furthermore, poor posture is a major contributor, as this alters the normal forces on the tendons, and can set you up for tendon injury. This causes the tendons to undergo ongoing inflammation, resulting in swelling and painful impingement when raising your arm. 
  • Frozen shoulder. Also known as “adhesive capsulitis,” frozen shoulder can occur if your arm has been in a cast or sling for a while, or if you have been bedridden for an extended period of time. It results in a painful loss of motion in the shoulder with a tightening of the shoulder joint that severely limits motion. There are some ethnicities that are more predisposed, and women tend to have more instances than men. Frozen shoulder is more common in women in the 40-60 years of age. 
  • Rotator cuff tear. The rotator cuff is comprised of 4 muscles, tendons, and soft tissue that surround the shoulder joint. The job of the rotator cuff is to correctly guide the movement of the shoulder joint. With injury, overuse, poor posture, or even age, the rotator cuff can be partially or completely torn. Depending on the severity and situation, sometimes surgery is needed, but often the correct physical therapy treatments can help reduce pain and restore strength to the rotator cuff to compensate for the partial tear. If surgery is needed, physical therapy is an integral part of the pre and post-surgical rehabilitation for a full recovery.

Find relief for your shoulder pain today:

Physical therapy is a natural, easy, and comfortable way to find relief for shoulder pain, without the need for harmful drugs or invasive surgery. The physical therapists at Loop Physical Therapy  have treated a number of conditions resulting in shoulder pain, with patients finding improvement and relief after just a few short sessions – and sometimes less!

Our Chicago, IL physical therapists are movement experts, trained to pinpoint the cause of your pain through a variety of diagnostic techniques. During your evaluation, we will examine your range of motion, strength, coordination, your medical history, joint mobility, and mechanics of your joint motion. 

Once we have established the cause of your shoulder pain, we can create a specialized combination of physical therapy methods to manage and relieve your pain. Gentle manual therapy helps to restore normal joint movement, ease soft tissue restrictions, and promote circulation, while specific therapeutic exercises restore strength, and the correct sequence of muscle activation around the shoulder joint. Finally, we teach you techniques to enhance your strength and to prevent the recurrence of future shoulder problems.

Don’t let your shoulder pain limit your physical abilities any longer! Our Chicago, IL physical therapy practice will get you the help you need to start living your normal life once again. Contact Loop Physical Therapy  today to schedule your appointment and get started on your path toward pain relief.