Boyun Ağrısı

HayatOlmak Zorunda Değil!

Boyun ağrısı, özellikle ağrı boynunuzdan omuzlarınıza doğru uzanıyorsa, zayıflatıcı ve son derece rahatsız edici hislere neden olabilir.göre, Amerikan Fizik Tedavi Derneği (APTA)  yaklaşık nüfusun üçte birinin herhangi bir yıl içinde boyun ağrısı yaşayacaktır. Eğer tedavi edilmezse daha da kötüleşebilir ve ciddi vakalarda ameliyat gerekebilir.

Boynunuz günlük hareketlerin ayrılmaz bir parçasıdır ve keskin ağrılar günlük yaşamınızda düzgün çalışmanızı engelleyebilir. İster iş yerinde sandalyenizde oturmaya çalışırken, ister ayakkabılarınızı bağlamak için başınızı aşağıya yatırırken boyun ağrınız zorlanıyorsa, fizik tedavi rahatlamanıza yardımcı olabilir. Birçok insan her yıl boyun ağrısından fizik tedavi yardımı ile rahatlama bulabiliyor. Chicago, IL fizik tedavi uygulamamız size ihtiyacınız olan boyun ağrısını gidermeye adanmıştır.

Boyun ağrısını anlama:

Boyun ağrısının ortaya çıkmasının birkaç nedeni vardır. Boyun ağrıları hissettiğinizde, genellikle kafatasınızın tabanından omuz bıçaklarınızın üstüne kadar uzanabilir ve sonunda boynun arkasına yerleşir. Ağrı, sabit bir donuk ağrısından keskin ve bıçaklama ağrısına kadar ciddiyetle değişebilir. Boyun ağrısı bazen bunlarla sınırlı olmamak üzere ek semptomlar içerebilir:

  • Üst vücutta sertlik ve kas sıkılığı
  • Üst ekstremitelerde uyuşukluk veya karıncalanma
  • Baş ağrısı Baş ağrısı
  • Aynı pozisyonda çok uzun süre kalırsa rahatsızlık ve ağrı
  • Kol zayıflığı
  • Ağrılar nedeniyle uyku kaybı ve rahatsızlık
  • Tamamen ayağa kalkma ya da dik durma yetersizliği

neden olan genel durumlar:

Boyun ağrısınaBoyun ağrısına en çok boyundaki dokulara ya da kemik yapılarına zarar verilmesi; Bununla birlikte, bazı dejeneratif koşullar da boyun ağrısına yol açabilir. Boynunuzda size acı veren bazı yaygın durumlar şunlardır:

  • Yaralanmalar. Tipik olarak bir otomobil veya yüksek etkili spor çarpışmasıyla sürdürülen Whiplash, boyun ağrısı ile sonuçlanan en yaygın yaralanmalardan biridir. Bu, kafanın hızlı bir şekilde ileri geri hareket etmesine neden olarak “gerilme” yaralanması olarak bilinir, böylece boynun arkasındaki yumuşak dokuları etkiler.
  • Hastalıklar. Bazı hastalıklar ve rahatsızlıklar, romatoid artrit, menenjit veya kanser gibi boyun ağrısı ile sonuçlanabilir.
  • Sinir sıkışması. Boynunuzda fıtıklaşmış bir disk varsa veya foramenlerin daralması (sinirlerin omurdan çıktığı yer), omuriliğinizden çıkan sinirler sıkışabilir. Bazı durumlarda, sinir ağrısı, “radikülopati” olarak bilinen bir durum olarak, boyundan ellere ve parmaklara kadar uzanabilir.
  • Kas gerilmeleri. Boynunuzdaki kaslar aşırı kullanım nedeniyle gerilebilir. Boynunuz bilgisayar ekranına bakacak şekilde tüm gün masanızda oturmak kadar basit bir şey bile boyun kaslarınızda gerginliğe yol açabilir.
  • Eklem dejenerasyonu. Vücudunuzdaki diğer eklemlere çok benzeyen boyun eklemleri yaşla birlikte aşınabilir ve ağrıya neden olabilir. Osteoartrit gibi durumlar, boyundaki omurlar arasındaki kıkırdakları da azaltarak boyun ağrısına neden olabilir.

Bugün boyun ağrınızı azaltmaya başlayın:

Fiziksel tedavi boyun ağrısını tedavi etmenin en iyi yöntemlerinden biridir.anda, Döngü Fizik Tedavi bizim fizik tedavi nedeniyle acıya sahip herhangi bir sınırlama boynunda hareket aralığını analiz yanı sıra bir ilk fiziksel değerlendirme yapmak. Daha sonra tedavi planınızın yapısını belirleyecek bir teşhis koyacaktır. Her bir tedavi adımının hedeflerini ve beklentilerini anlamak için birlikte çalışacaksınız, ana odak noktası boyun ağrısının üstesinden gelmek ve olabildiğince çabuk iyileşmek.

Boyun ağrınıza yönelik tedaviler muhtemelen boynunuzun sertliğini azaltmak ve hareket aralığını iyileştirmek için tasarlanmış özel tekniklerden oluşan manuel veya “uygulamalı” terapiyi içerecektir. Chicago, IL fiziksel terapistlerimiz ayrıca boynunuzdaki kasları ve dokuları güçlendirecek, inşa edecek ve iyileştirecek hedefli egzersizler sağlayacaktır. Boyun kaslarınızın iyileşmesine yardımcı olmak ve gelecekte tekrar yaralanmayı önlemek için duruşunuzu geliştirmeye odaklanacağız. Ek tedavi hizmetleri, fiziksel terapistimizin uygun gördüğü şekilde buz ve ısı terapisi, ultrason veya elektrik stimülasyonunu içerebilir. 

Boyun ağrınızın daha fazla rahatsızlığa neden olmasına izin vermeyin. İletişim Döngüsü Fizik Tedavi  bugün lisanslı Chicago, IL bir fizyoterapistler konuşabilir ve randevu almak! Uzun süreli ağrı giderici yollara başlamanıza yardımcı olacağız.

Kaynaklar